Introduction
L’automne est la saison préférée de certaines personnes, mais pour d’autres, elle est synonyme de pollens et d’allergies. Cette période de l’année peut être difficile pour les personnes qui sont allergiques. En effet, cette période allant de mars à novembre peut être difficile pour les personnes souffrant d’allergies. Dans cet article, nous allons nous concentrer sur les allergies du mois de novembre.
Les trois principales allergies du mois de novembre
Le mois de novembre est le mois où les températures baissent considérablement, les jours sont plus courts, les feuilles tombent et les vents froids soufflent. C’est également le mois où les allergies se manifestent de différentes manières. En automne, il y a trois principales allergies :
1. Les allergies au pollen
Pendant l’automne, les arbres libèrent des pollens qui peuvent provoquer des allergies chez certaines personnes. Les pollens de peupliers et d’aulnes sont très présents dans l’air au mois de novembre. Ces pollens peuvent causer des symptômes tels que des éternuements, une congestion nasale et une toux sèche.
2. Les allergies aux acariens
Les acariens sont des insectes microscopiques qui vivent dans les tapis, les oreillers, les couettes et les meubles rembourrés. Les acariens se nourrissent de peaux mortes et leurs déjections peuvent causer des allergies chez certaines personnes. Les allergènes des acariens sont présents dans l’air et peuvent provoquer des symptômes tels que des éruptions cutanées, des démangeaisons, des maux de tête et des douleurs abdominales.
3. Les allergies aux moisissures
Les moisissures sont des champignons qui poussent dans des endroits humides et sombres. Ils sont très présents en automne, car les feuilles tombées sont souvent mouillées et la température est plus propice à leur développement. Les moisissures peuvent causer des symptômes tels que des éruptions cutanées, des problèmes respiratoires et des douleurs abdominales.
Comment prévenir les allergies au mois de novembre ?
Il est préférable de prendre des mesures pour prévenir les allergies plutôt que d’attendre qu’elles se manifestent. Voici quelques suggestions pour prévenir les allergies au mois de novembre :
– Évitez de sortir quand la pollution atmosphérique est élevée.
– Gardez votre maison propre et aérée.
– Nettoyez régulièrement les tapis, les draps et les couettes.
– Évitez de laisser des plantes dans votre chambre.
– Évitez les endroits où il y a des moisissures.
– Évitez de manger des aliments qui ont été stockés dans des endroits humides.
Conclusion
Le mois de novembre peut être difficile pour les personnes qui souffrent d’allergies. Les pollens de peupliers et d’aulnes, les acariens et les moisissures sont les trois principales causes d’allergies en automne. Il est important de prendre des mesures pour prévenir les allergies au lieu d’attendre qu’elles se manifestent. En suivant les conseils mentionnés ci-dessus, vous pouvez réduire les symptômes et améliorer votre qualité de vie.